La aromaterapia es una antigua práctica terapéutica que utiliza aceites esenciales naturales para mejorar el bienestar físico, emocional y mental de las personas.

Estos aceites esenciales se extraen de diversas partes de las plantas, como flores, hojas, tallos, raíces y frutos, y contienen compuestos químicos naturales con propiedades terapéuticas.

Los aceites esenciales se utilizan en la aromaterapia de diferentes maneras, como la inhalación directa, la aplicación tópica y la difusión en el aire.

Cuando se inhalan, los aromas de los aceites esenciales estimulan los receptores olfativos y envían señales al sistema límbico del cerebro, que está relacionado con las emociones y la memoria.

Así, los aceites esenciales pueden influir en nuestro estado de ánimo, ayudar a reducir el estrés, mejorar el sueño y proporcionar una sensación de bienestar general.

La aromaterapia se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas alrededor del mundo, y su popularidad continúa creciendo debido a su enfoque holístico y a los beneficios que ofrece para la salud física y emocional.

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Natalia Fardi